Что такое коллаген? Роль коллагена в организме. Польза коллагена и его применение в качестве спортивной и оздоровительной пищевой добавки.
Статьи
Купить перчатки для фитнеса, на первый взгляд, несложно. Однако, необходимо понимать, что перчатки для тренажерного зала не только выполняют роль модного аксессуара, но и являются серьезным подспорьем в достижении высоких спортивных результатов. Мужские и женские перчатки для фитнеса имеют свои анатомические особенности, призванные облегчить работу со спортивными снарядами и уберечь руки от механических повреждений. А значит, купить перчатки для занятий фитнесом нужной модели и размера - задача важная и требующая тщательного выбора.
Промозглые осенние деньки – самое время побаловать себя новыми вкусными завтраками и разнообразить полезную, но уже надоевшую тарелку овсянки! Ниже вы найдете 3 интересных рецепта утренней каши с протеином – быстрые, несложные, но удивительно полезные!
Все знают, что незаменимые аминокислоты (BCAA) имеют важное значение для восстановления и роста мышечной массы. Но какое соотношение этих аминокислот оптимально? Какие BCAA купить 2:1:1 или 8:1:1? Давайте попробуем разобраться.
В этой статье мы сравнили самые популярные на данный момент гейнеры, которые можно купить в магазинах спортивного питания. Вы узнаете, какой гейнер лучше именно для вас и на что стоит обратить внимание при выборе гейнера. А также расскажем о сильных и слабых сторонах белково-углеводных коктейлей различных производителей, проанализируем их составы, а всю полученную информацию представим в виде удобных и понятных таблиц, с помощью которых вы сможете лучше разбираться в многообразии этой категории спортивного питания.
Статья для новичков, в которой рассказывается, что такое спортивное питание, для чего оно нужно, как и когда стоит спортивное питание покупать и применять, а также вредны ли эти добавки для здоровья.
В статье перечислены основные категории спортивного питания и дано их краткое описание.
В этой статье мы расскажем о спортивном питании повышающем эффективность тренировок: предтренировочных комплексах, продуктах, которые употребляют во время тренировки и посттренировочных спортивных добавках. Рассмотрим их состав, механизм воздействия и побочные эффекты. Надеемся, что после прочтения этой статьи, Вам будет проще разобраться во всем многообразии спортивных добавок этой категории, и Вы сможете выбрать и купить наиболее подходящий для вас продукт.
Эта статья будет вашим путеводителем в мире правильного и полезного питания, которое поможет сберечь ваше здоровье и улучшить физическую форму.
Вводная статья о креатине. Зачем он нужен? Когда стоит применять креатин? Как правильно его употреблять? Какой креатин лучше купить?
Ответы на эти вопросы Вы найдете далее.