Таурин является серосодержащей антиоксидантной аминокислотой, которая кроме своей антиоксидантной функции также помогает осморегуляции внутри клетки, стабилизации мембран, конъюгации желчных кислот, нейпропротекции и поддержанию спортивной деятельности.
Таурин давно используется спортсменами, ведь он снижает воздействие стрессовых ситуаций на организм, восстанавливает ритм работы сердца, защищает мышечные ткани от дистрофии, улучшает восстановление после травм.
